［セクトレ・トレーニング7］股関節のトレーニング

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あらゆる体位に必要な股関節の柔軟性を高めるトレーニング。 セックス中に股関節や脚が痛い、思ったような体勢がとれない方にオススメ。 ●股関節・ひざ・足首の柔軟　●O脚改善　●外反母趾　●むくみ解消　●膣の引き締め　●腰痛予防　●脚関節の痛み　●小尻　●脚・太ももの引き締め　●ふくらはぎのむくみ改善　●骨盤の歪み改善

• 11:20
• 100 円

［セクトレ・トレーニング4］気の流れを整えるトレーニング

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気の流れを良くするためのトレーニング。 日頃からだるい・疲れやすいと感じる方にオススメ。 ●気の流れの改善　●ウエスト・二の腕引き締め　●だるさの改善　●猫背　●腰痛予防　●あごのたるみ　●血液循環　●全身のむくみ・倦怠感　●脚力強化 ※実際に男女が脱いだり性交するような映像はありません。

• 11:18
• 100 円

女性のためのハウツーセックス＆トレーニング［セクトレ］／理論4

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［理論編4］膣を締めるヒミツのスイッチがある 膣の締まりは実は男性がとても気にしている重要なポイント。 「でもそんなの体質じゃないの？」それは違うんです。 女性にはみんな膣の締まり具合をコントロールできる「スイッチ」があるんです。 ●膣を締めるのに使うのは体のこの部分 ●筋肉の連動がポイント ●女性自身の感度も上がる ●昔の女性ができて現代女性ができない理由 ※実際に男女が脱いだり性交するような映像はありません。

• 27:56
• 300 円